El té matcha son hojas de té verde secas y trituradas hasta formar un polvo verde brillante, el cual tiene grandes beneficios para el cuerpo.
Desde hace unos años hemos visto como el té matcha se apodera de muchas cafeterías e incluso panaderías en México, ya que ofrecen desde bebidas hasta postres elaborados con estas hojas.
Pero ¿sabes de qué está hecho el té matcha y cuáles son sus beneficios? En wokii te contamos.
El té matcha son hojas de té verde secas y trituradas hasta formar un polvo verde brillante. Este té tiene muchas más propiedades que el famoso té verde, ya que concentra más los beneficios de la hoja en su elaboración.
Máxima energía
El té matcha tiene tres veces más cafeína que cualquier otro té e incluso contiene un poco más que una taza de café.
A pesar de su gran aporte en cafeína, este té no te provocará nerviosismo durante el día, al contrario, te hará sentir relajada pero cargada de energía.
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Gran aporte de fibra
Una taza de este té aporta una gran cantidad de fibra a nuestro cuerpo, ideal para combatir el estreñimiento y regular los niveles de azúcar y colesterol en la sangre.
Elimina toxinas del cuerpo
El intenso color verde de esta bebida se debe a las grandes cantidades de clorofila, un componente que ayuda a eliminar toxinas en el cuerpo, además de favorecer la limpieza del colon y la proliferación de la flora intestinal.
Ayuda a controlar el estrés y la ansiedad
El té matcha contiene L-teanina, un aminoácido que reduce el estrés y ayuda a lidiar con la ansiedad.
Este polvo ayuda a sentirnos muy relajados sin estar somnolientos.
Previene el cáncer
El matcha está cargado de antioxidantes, sobre todo el antioxidante EGCG, relacionado con la prevención del cáncer de colon, mama, pulmón y próstata.
Fuente de juventud
Al ser rico en antioxidantes, además de protegernos contra enfermedades crónicas como el cáncer, también nos ayuda a mantener nuestro cuerpo joven por mucho más tiempo.
Incluso nos ayudaría a evitar la aparición temprana de las líneas de expresión. Si lo consumes con estos alimentos antiedad, estarás del otro lado.
Desde hoy que no falte el té matcha en tu vida.
