Quiz: ¿Qué tanto sabes de la dieta mediterránea?

Seguro a lo largo de tu vida has intentado hacer varias dietas pero sabes que la mediterránea es de las más efectivas…

Los expertos la consideran la mejor de las dietas no sólo porque todos sus ingredientes son balanceados, sino porque hay un producto estrella fácil de conseguir y ¡súper sano para el organismo!

Es hora de poner a prueba tus conocimientos nutricionales.

¡Empecemos!

 ¿Por qué la nombraron de esta manera?
 
 Por la cocina tradicional de esta zona del mediterráneo
 Por los países en donde fue concebida: Chipre y Grecia 
 Porque es una dieta basada en pescados y zetas
Correct!
Wrong!
 
¿En qué año nació la dieta mediterránea?
 
 Hace 10 años
 En los años 60
 En los años 90
Correct!
Wrong!
 
¿Cuál es el ingrediente estrella de la dieta mediterránea?
 
 Huevos cocidos
 Harina de trigo
 Aceite de oliva
Correct!
Wrong!
 
¿Cuáles son los principales beneficios de la dieta mediterránea?
 
 Limpia el organismo de toxinas
 Controla el colesterol y previene la diabetes 
 Ayuda a ganar masa muscular
Correct!
Wrong!
 
¿Por cuántos años consecutivos se ha considerado la mejor dieta del mundo?
 
 5
 4
 2
Correct!
Wrong!
 
La dieta mediterránea es rica en...
 
 grasas saludables y antioxidantes
 vitamina B-12 y fibra
 Todas las anteriores
Correct!
Wrong!
 
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¿Qué tanto sabes de la dieta mediterránea?
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