El lenguaje corporal puede sabotear una entrevista de trabajo. Un experto en comunicación nos da 9 tips a tener en cuenta para conseguir el puesto deseado.
Muchas veces ocurre. Acudes a una entrevista laboral y aunque presentas un CV impecable y cualificado, no pasas la prueba. La razón es que tu lenguaje corporal te saboteó. Y tú ni en cuenta.
¿Por qué es importante el lenguaje corporal? Está más que demostrado que refleja la identidad de una persona y da pistas sobre sus sentimientos y pensamientos. Por esta razón, muchos reclutadores le prestan especial atención. Esta idea se refuerza con un estudio de la Universidad de Princeton, que descubrió que al modificar tu expresión corporal puedes también cambiar tu estado de ánimo.
Fabian Moncada, publicista y especialista en comunicación, nos comparte los tips básicos para que tu lenguaje corporal te ayude a conseguir el trabajo que deseas.
1. Haz contacto visual
Es importante que mires a los ojos a tu entrevistador cuando habla. Esto mostrará interés y empatía. Recuerda que si miras a los ojos, el resto de tu cuerpo también debe expresar entusiasmo, de lo contrario, la mirada fija puede ser interpretada como una señal de agresión. Y ahora, la mirada es más importante que nunca debido al uso de cubrebocas, que impide que nuestra sonrisa luzca.
2. No cruces los brazos
Puede denotar rechazo, desinterés y aburrimiento o estar a la defensiva. Nunca lo hagas.
3. Mantén una buena postura corporal
Se recomienda estar derecho con la espalda recta, pero relajado, sin parecer un robot. Trata de proyectar confianza y disposición con tu cuerpo. Procura no encorvarte, apoyarte sobre la mesa, ni recostarte hacia atrás en la silla.
4. Sonríe (aun con cubrebocas)
La sonrisa sincera, incluso bajo la mascarilla, transmite confianza, seguridad y alegría. Debes tratar de que tu expresión facial en general transmita las ganas que tienes de aprovechar esta oportunidad y la energía positiva que puedes poner en tu trabajo.
5. No te muerdas las uñas o los labios
Este comportamiento es típico de una persona ansiosa o nerviosa. Si te muestras así puede contagiar al entrevistador o incluso desconcentrarlo.
6. Evita los tics nerviosos
Jugar con un objeto, tocarte el pelo y mover la pierna de forma compulsiva son acciones que pueden distraer a tu entrevistador. Dejarán una imagen de ti que no es la que buscas. Identifica tus tics y busca soluciones. Si tiendes a jugar con tu cabello, amárralo. No juegues con objetos, trata de no llevarlos a la entrevista y mantén las manos libres. Si eres de los que mueven las piernas compulsivamente, planta bien los pies en el suelo y concéntrate en no hacerlo en ese momento.
El 7. Usa el habla colaborativa gestual
Tu actitud es algo que tendrá el mismo peso que tu perfil profesional. Es importante que seas cortés. Asentir con la cabeza es una forma de decirle a la otra persona que la estás escuchando, del mismo modo que la motivas a que siga hablando.
8. Haz énfasis con tus manos
Esconder las manos puede denotar que no estás seguro de lo que dices. Sin embargo, cuando muestras tus manos y las utilizas para enfatizar tu discurso, tus argumentos suenan más convincentes y ayudan a que tu discurso sea más comprensible y enfático. Si eres de los que tiende a jugar con objetos, esto te puede ayudar a liberar esa energía en algo que realmente te ayude.
9. Escucha con tu cuerpo
No solo se escucha con los oídos, sino también con el cuerpo. Tener tus piernas y torso en dirección al interlocutor en una postura abierta, mirarlo a los ojos y tener una expresión positiva en tu rostro, denotará interés y, por ende, que realmente estás escuchando lo que dice.
En definitiva, tú mismo eres tu mejor carta de presentación y saber expresar realmente quién eres te ayudará a alcanzar tus metas. Te puede ayudar también el curso que Fabian tiene en Crehana: Comunicación Efectiva: Aprende a hablar en público en donde encontrarás ejercicios para aprender a hablar en público y cómo combatir el pánico escénico.
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