El aceite de coco es más bueno de lo que imaginas. Conoce desde su poder hidratante hasta sus increíbles propiedades antioxidantes. 🥥
El aceite de coco proviene de la nuez del coco (Cocos nucifera). Y se obtiene por extracción y refinando de la pulpa blanca que recubre el interior, llamada copra. ¿Lo sabías?
Es cada vez más popular no sólo en la cocina, gracias a que brinda múltiples beneficios para la salud, incluidas las propiedades antimicrobianas y antioxidantes, la mejora de la salud capilar y de la piel, entre otros.
¿Cuáles son los beneficios del aceite de coco?
Además de contribuir a una mejor salud cardiovascular, ya que aumenta los niveles de colesterol bueno, ofrece beneficios estéticos como una piel y un cabello más radiantes. Y mejora la salud dental.
¿Cómo se aplica el aceite de coco en el rostro?
Si sufres de piel reseca, el aceite de coco puede ser un gran aliado, pues es un potente hidratante, gracias a que es rico en ácidos grasos, vitaminas E y K y ácido láurico. Lo mejor es que le aporta a tu rostro luminosidad. Solamente úsalo para desmaquillarte diariamente antes de dormir.
¿Qué enfermedad cura el aceite de coco?
Diversas investigaciones revelan que tiene propiedades antimicrobianas y antifúngicas contra los microorganismos que causan enfermedades, como el Helicobacter pylori, que daña la mucosa protectora del estómago y del intestino delgado provocando colitis y gastritis. Otro beneficio importante para la salud es que reduce las convulsiones; incluso, un estudio reveló que las personas que han utilizado durante mucho tiempo las dietas cetogénicas, que son muy bajas en carbohidratos y altas en grasas, para tratar diversos trastornos como la epilepsia, notaron una considerable mejoría.
Beneficios del aceite de coco para el pelo
Debido a sus propiedades hidratantes y nutritivas, aporta brillo y suavidad al pelo. Además, protege la fibra capilar evitando que se rompa y se abran las puntas. Toma el aceite y extiéndelo por el cabello y cuero cabelludo, luego ponte una gorra de baño y déjalo actuar. Lava como acostumbras.
¿Es bueno aplicar el aceite de coco en el cuerpo, antes de dormir?
Uno de los principales beneficios del aceite de coco es su poder hidratante, así que es muy recomendable usarlo como loción corporal para evitar la resequedad en la piel. Úntalo sobre la piel limpia y seca, y déjalo actuar 20 a 30 minutos y enjuaga con agua tibia, así evitarás manchar las sábanas.
Si vas a empezar a usar el aceite de coco, considera que sea virgen ya que es de mayor calidad que el aceite de coco refinado. Además es más rico en polifenoles antioxidantes y en nutrientes como la vitamina E.
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