El té de ajo es una bebida con múltiples beneficios para la salud; pero descuida, no sabe tan mal como se escucha.
Si eres de las personas que piensa que el ajo solo se utiliza en las salsas y para mejorar el sabor de las comidas, estás muy equivocado.
El ajo, por sus diversas propiedades, también suele consumirse en forma de té.
Pero descuida, antes de que hagas una mueca por el solo hecho de pensar en una infusión de ajo; te revelamos que no sabes tan mal como crees y que aporta grandes beneficios a la salud.
Por eso, en Wokii te enseñamos a preparar té de ajo y mencionamos algunos de sus beneficios.
Cómo hacer té de ajo
Preparar té de ajo es más fácil de lo que crees y se necesitan varios ingredientes que seguramente tienes en casa.
Ingredientes:
- 3 dientes de ajo en trozos (frescos y sin tallos verdes)
- 1 cucharada de jengibre rallado
- Jugo de 1 limón
- Miel
- 2 taza de agua
Preparación:
En una olla pon a calentar las dos tazas de agua y cuando esté por hervir, coloca los ajos y el jengibre. Deja hervir 5 minutos y retira del fuego.
Cuela muy bien la infusión en una taza, esto para evitar que tomes un ajo entero o algún resto de jengibre.
Agrega el jugo de limón, miel al gusto y listo. Tu té de ajo está listo para tomarse.
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Beneficios de la infusión
El té de ajo puede ayudarte con problemas gastrointestinales, hasta circulatorios, ya que mejora la función intestinal y ayuda a terminar con las infecciones ya que es un antibiótico natural.
Mejora la circulación de la sangre, la presión arterial y también reduce los niveles de colesterol malo en el cuerpo.
Otro beneficio de la infusión de ajo ayuda a proteger al sistema inmune.
Atrévete a tomar un té de ajo y aprovechar sus beneficios.
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