7 series de Netflix que ayudarán a mejorar nuestra salud mental

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7 series de Netflix que ayudarán a mejorar nuestra salud mental

En estas interesantes series de Netflix se abordan temas como la ansiedad, la depresión o el suicidio, y los tabús que hay alrededor de las enfermedades mentales. ¡Vale la pena verlas!

Y con esto no decimos que tengamos que padecer alg├║n trastorno mental para ver estas series de Netflix. Todos, en alg├║n momento de nuestras vidas, nos hemos sentido con ansiedad, tristeza o angustia.

Solo que estas historias (ficticias o basadas en la realidad) reflejan algunos temas emocionales que tienen los protagonistas, abordados de distintas maneras y con situaciones variadas, en las que probablemente te podr├şas sentir identificado.

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Series de Netflix que hablan sobre salud mental

Asimismo, si analizas a profundidad a los protagonistas, te podr├ís dar cuenta de qu├ę manera lidian con sus problemas de salud mental, y en cu├íles casos aplican algunas soluciones. As├ş que, claro que con estas series de Netflix podr├şamos mejorar (o al menos mantener tranquila) nuestra salud mental.

Homeland

La protagonista de esta serie tiene trastorno bipolar. Carrie (Claire Danes) tendr├í que ser la mejor en su trabajo -como oficial de la CIA- intentando que esta patolog├şa no le afecte, aunque a lo largo de la serie vemos muchos de sus s├şntomas: alucinaciones, tendencia a tomar decisiones atropelladas… y de los problemas sociales que conlleva como el tab├║ a confesar el diagn├│stico.

Spinning out

Esta serie narra la historia de Kat (Kaya Scodelario), una gran patinadora que en 2017 sufri├│ una grave ca├şda que le alej├│ de la competici├│n. Sin embargo, le proponen regresar en parejas con Justin (Evan Roderick) y puede ser una oportunidad para demostrar su enorme talento. Pero Kat padece trastorno bipolar, una enfermedad que aparece extraordinariamente reflejada en la serie, tanto c├│mo afecta a la protagonista, a la gente que le rodea y c├│mo afecta el consumo de litio, la principal medicaci├│n, que disminuye su rendimiento como atleta.

Please like me

La serie toca diferentes temas como el autodescubrimiento, la depresión y el suicidio. Y lo hace con una montaña rusa emocional sumamente real. Con el apoyo de su ahora ex novia y su mejor amigo y compañero de piso, Tom, Josh debe ayudar a su madre contra la depresión y hacer entender al resto de su familia su nueva orientación. Todo esto se volverá más complicado cuando explora su sexualidad con el joven Geoffrey.

 

After Life

Ricky Gervais da vida a Tony, un personaje al que le cambia totalmente la vida cuando su esposa Lisa (Kerry Godliman) fallece. Lo primero que contempla es quitarse la vida, pero cuando desestima esta idea, decide castigar a todo el mundo diciendo y haciendo lo que quiera de ahora en adelante. Sin darse cuenta, la gente a su alrededor lo comienza a cambiar positivamente.

Atypical

Cuenta la historia de Sam, un adolescente de secundaria con autismo que trata de llevar una vida social “normal” y as├ş empezar a tener amistades y encajar por fin en una sociedad que se├▒ala si eres diferente. 

Bojack Horseman

Serie animada que tiene como personaje principal a un caballo que durante la d├ęcada de los 90 sol├şa tener una gran fama y ├ęxito. Esta producci├│n que, adem├ís de tener variadas referencias a la cultura pop, toca y representa enfermedades mentales, como la depresi├│n.

13 reasons why

Ya por todos conocida, la trama gira en torno a una estudiante de preparatoria que se suicida despu├ęs de una serie de fracasos culminantes, provocados por individuos selectos dentro de su escuela. Una caja de cintas, grabadas por Hannah antes de su suicidio, detalla las 13 razones por las que decidi├│ acabar con su vida. Aqu├ş nos hablan mucho sobre el efecto del bullying escolar.

Como ves, hay muchos tabús sobre las enfermedades mentales, pero gracias a estas series de Netflix podemos entender el universo de la salud mental, desde otras perspectivas más positivas.

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