7 series de Netflix que ayudar√°n a mejorar nuestra salud mental

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7 series de Netflix que ayudar√°n a mejorar nuestra salud mental

En estas interesantes series de Netflix se abordan temas como la ansiedad, la depresi√≥n o el suicidio, y los tab√ļs que hay alrededor de las enfermedades mentales. ¬°Vale la pena verlas!

Y con esto no decimos que tengamos que padecer alg√ļn trastorno mental para ver estas series de Netflix. Todos, en alg√ļn momento de nuestras vidas, nos hemos sentido con ansiedad, tristeza o angustia.

Solo que estas historias (ficticias o basadas en la realidad) reflejan algunos temas emocionales que tienen los protagonistas, abordados de distintas maneras y con situaciones variadas, en las que probablemente te podrías sentir identificado.

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Series de Netflix que hablan sobre salud mental

Asimismo, si analizas a profundidad a los protagonistas, te podrás dar cuenta de qué manera lidian con sus problemas de salud mental, y en cuáles casos aplican algunas soluciones. Así que, claro que con estas series de Netflix podríamos mejorar (o al menos mantener tranquila) nuestra salud mental.

Homeland

La protagonista de esta serie tiene trastorno bipolar. Carrie (Claire Danes) tendr√° que ser la mejor en su trabajo -como oficial de la CIA- intentando que esta patolog√≠a no le afecte, aunque a lo largo de la serie vemos muchos de sus s√≠ntomas: alucinaciones, tendencia a tomar decisiones atropelladas… y de los problemas sociales que conlleva como el tab√ļ a confesar el diagn√≥stico.

Spinning out

Esta serie narra la historia de Kat (Kaya Scodelario), una gran patinadora que en 2017 sufrió una grave caída que le alejó de la competición. Sin embargo, le proponen regresar en parejas con Justin (Evan Roderick) y puede ser una oportunidad para demostrar su enorme talento. Pero Kat padece trastorno bipolar, una enfermedad que aparece extraordinariamente reflejada en la serie, tanto cómo afecta a la protagonista, a la gente que le rodea y cómo afecta el consumo de litio, la principal medicación, que disminuye su rendimiento como atleta.

Please like me

La serie toca diferentes temas como el autodescubrimiento, la depresi√≥n y el suicidio. Y lo hace con una monta√Īa rusa emocional sumamente real. Con el apoyo de su ahora ex novia y su mejor amigo y compa√Īero de piso, Tom, Josh debe ayudar a su madre contra la depresi√≥n y hacer entender al resto de su familia su nueva orientaci√≥n. Todo esto se volver√° m√°s complicado cuando explora su sexualidad con el joven Geoffrey.

 

After Life

Ricky Gervais da vida a Tony, un personaje al que le cambia totalmente la vida cuando su esposa Lisa (Kerry Godliman) fallece. Lo primero que contempla es quitarse la vida, pero cuando desestima esta idea, decide castigar a todo el mundo diciendo y haciendo lo que quiera de ahora en adelante. Sin darse cuenta, la gente a su alrededor lo comienza a cambiar positivamente.

Atypical

Cuenta la historia de Sam, un adolescente de secundaria con autismo que trata de llevar una vida social “normal” y as√≠ empezar a tener amistades y encajar por fin en una sociedad que se√Īala si eres diferente. 

Bojack Horseman

Serie animada que tiene como personaje principal a un caballo que durante la d√©cada de los 90 sol√≠a tener una gran fama y √©xito. Esta producci√≥n que, adem√°s de tener variadas referencias a la cultura pop, toca y representa enfermedades mentales, como la depresi√≥n.

13 reasons why

Ya por todos conocida, la trama gira en torno a una estudiante de preparatoria que se suicida después de una serie de fracasos culminantes, provocados por individuos selectos dentro de su escuela. Una caja de cintas, grabadas por Hannah antes de su suicidio, detalla las 13 razones por las que decidió acabar con su vida. Aquí nos hablan mucho sobre el efecto del bullying escolar.

Como ves, hay muchos tab√ļs sobre las enfermedades mentales, pero gracias a estas series de Netflix podemos entender el universo de la salud mental, desde otras perspectivas m√°s positivas.

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