Quiz: ¬ŅQu√© tanto sabes sobre veganismo?

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Quiz: ¬ŅQu√© tanto sabes sobre veganismo?

Varias veces te hemos contado los incomparables beneficios que aporta a tu vida adoptar el veganismo. ¬ŅQuieres ponerte a prueba?

Ahora te toca a ti, poner a prueba lo que has aprendido para darte cuenta qué tan involucrado estás en este estilo de vida que, incluso, practican ¡cientos de celebridades!

La dieta vegana consiste en
Quiz: ¬ŅQu√© tanto sabes sobre veganismo? - nutrition-guide-chapter-9
Comer solo frutas y verduras
Eliminar todo producto de origen animal
Comer al menos 5 verduras distintas diariamente

Correct!

Wrong!

Los siguientes nutrientes no se pueden encontrar en la dieta vegana:
Quiz: ¬ŅQu√© tanto sabes sobre veganismo? - vegetariano-medio-ambiente-2-scaled
Hierro, la cual se encuentra especialmente en pescados y mariscos
Calcio, eliminar la leche imposibilita la ingesta de calcio en el cuerpo
Todos los nutrientes que necesita el cuerpo se pueden encontrar de alguna forma

Correct!

Wrong!

Esto es lo que nos podría pasar si nos volvemos veganos:
Quiz: ¬ŅQu√© tanto sabes sobre veganismo? - carnivoros-veganos-02
Tendríamos anemia durante algunos meses
Reduciríamos el riesgo de tener diabetes o enfermedades del corazón
Es la dieta m√°s sana de todas

Correct!

Wrong!

¬ŅQu√© otros alimentos, adem√°s de la prote√≠na animal, no comen los veganos?
Quiz: ¬ŅQu√© tanto sabes sobre veganismo? - shutterstock-519340909
huevos y l√°cteos
semillas y frutos secos
té verde y té negro

Correct!

Wrong!

Ser vegano, ¬Ņte impide ser un atleta de alto rendimiento?
Quiz: ¬ŅQu√© tanto sabes sobre veganismo? - Nadal-Djokovic-1
Sin duda alguna
No, de hecho varios deportistas se han vuelto veganos
Depende del deporte que se practique

Correct!

Wrong!

¬ŅA partir de qu√© edad un ni√Īo puede ser vegano?
Quiz: ¬ŅQu√© tanto sabes sobre veganismo? - bebe-lentes-miopia-scaled
Los expertos recomiendan despu√©s de los tres a√Īos, una vez que pueden prescindir de la leche materna
A partir de que cumplan la mayoría de edad
5 a√Īos

Correct!

Wrong!

¬ŅSe pueden sustituir las prote√≠nas de origen animal por otras alternativas saludables?
Quiz: ¬ŅQu√© tanto sabes sobre veganismo? - malteada-licuado-proteina-musculo-scaled
¬°Absolutamente no!
Claro, existen muchas opciones
Sólo en Europa y Estados Unidos

Correct!

Wrong!

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