El famoso curso de Yale sobre cómo mejorar nuestros niveles de felicidad cuenta desde 2019 con su propio podcast que también dirije Laurie Santos.
Sí, el famoso curso de Yale conocido como “Psychology and the Good Life” y que en la plataforma de cursos en línea Coursera recibe el nombre de “The Science of Well-Being” cuenta desde 2019 con su propio podcast para hacer que las personas se sientan más plenas.
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The Hapiness Lab es un podcast dirigido por Laurie R. Santos, científica cognitiva y profesora de psicología en la Universidad de Yale. En él podrás escuchar cómo lograr ser más feliz a través de diferentes estudios académicos de universidades de renombre, pero también a partir de entrevistas que la misma Laurie realiza tanto a académicos expertos en la materia como a personas comunes y corrientes que han vivido diferentes situaciones desafiantes.
El podcast ya está en su segunda temportada y debido a la situación mundial en la que estamos inmersos provocada por el virus COVID-19, también hay varios audios a modo de contenido extra relacionados con la pandemia de coronavir.
Gracias a The Happiness Lab descubrirás con base científica que el boleto ganador de la lotería no te traerá felicidad, y que en la mayoría de los casos creemos que una mala noticia –como no haber conseguido un trabajo al que hemos aplicado– será peor de lo que pensamos cuando llegue el rechazo.
Al final, la felicidad de la vida recae en acciones más sencillas, como estas cinco maneras de aumentar tu felicidad.
