Este martes, Tom Brady cumple 44 años y para celebrarlo recordamos uno de su más grande proyecto a favor del veganismo y el deporte.
Este martes, el jugador de la NFL y quarterback de los Tampa Bay Buccaneers, Tom Brady, ¡cumple 44 años!
Y para festejarlo, nada mejor que recordar su gran proyecto a favor del veganismo y el deporte: Purple Carrot.
Hace unos años, Tom Brady se unió con la marca de comida vegana a domicilio, Purple Carrot, donde el deportista diseña un delicioso menú a base de plantas, frutas y cereales que dice, le han ayudado a ser la gran estrella del deporte que es ahora.
En Purple Carrot, Brady crea un menú a domicilio “para ayudar a los atletas y personas con mucha actividad física para que den lo mejor de sí”.
“Comer platos como estos es lo que me ha ayudado a mantener un alto rendimiento en mis partidos”.
El menú tiene un costo aproximado de 80 dólares a la semana, es decir, casi 1,600 pesos mexicanos; e incluye una caja con los ingredientes, la receta y notas escritas por Brady.
Los ingredientes no están precocidos y se pueden encontrar platillos que van desde risotto o ramen con verduras; hasta pasteles muy crujientes de betabel.
Delicioso, ¿no lo creen?
Si quieren conocer más sobre Purple Carrot y su gran oferta de menús veganos para deportistas, aquí te dejamos el link.
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La alimentación de Tom Brady y su alto rendimiento
En diferentes ocasiones, Tom Brady ha atribuido que sus logros en la NFL se deben a su disciplina, a la dieta que lleva y sus hábitos diarios.
Aunque el deportista no se considera vegano, su alimentación está basada principalmente en verduras y cereales.
Además, evita consumir alimentos de origen animal como carne, lácteos, quesos y huevo.
Y sí podríamos decir que su dieta es casi vegana, durante el invierno y cuando tiene temporada de juegos, Tom Brady agrega proteína animal para aumentar su desempeño. Ahora entendemos por qué no se considera vegetariano o vegano.
Otro de sus hábitos que le permiten mantenerse sano y fuerte es el descanso y la meditación.
El jugador de los Tampa Bay Buccaneers tiene un estricto horario de sueño. Duerme a las 10:30 de la noche y despierta a las 05:30 de la mañana. ¡Hasta en fines de semana!
Y uno con trabajo, empezando la semana.
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