No importa la edad que tengas: no siempre es fácil saber qué te apasiona en la vida. Aquí algunos tips que te ayudarán a encontrar tu verdaderp propósito.
Desde una nueva forma de vida hasta una simple afición, a veces desconocemos qué nos hace felices porque no sabemos cómo encontrarlo. Pero a veces basta con un fin de semana de desconexión de tu rutina profesional para saber qué te apasiona en la vida.
El mundo se ha vuelto tan variado y abierto, que actualmente existen miles de oportunidades que podemos aprovechar para hacer un cambio en nuestra vida. El problema reside en encontrar aquello en lo que somos realmente buenos, aquello que nos apasiona. Hay tantas cosas por hacer, que parece injusto dedicarnos a algo que no nos guste.
La pasión por algo viene estrechamente relacionada con nuestros dones y habilidades, por lo que la superación personal es más gratificante cuando encontramos y explotamos nuestra verdadera motivación. A continuación, daremos 9 consejos para todos aquellos que se preguntan: cómo saber qué te apasiona en la vida.
¿Cómo saber qué te apasiona en la vida?
En un artículo publicado en el sitio web de charlas inspiracionales Ted Talk, la psicóloga Angela Lee Duckworth da algunas pautas para ayudarte a encontrar qué es lo que te apasiona.
La también profesora de Psicología de la Universidad de Pensilvania sabe de qué habla, pues está especializada en lo que ella llama grit. Es decir, la suma de pasión y perseverancia para conseguir objetivos a largo plazo.
1. Dedica tiempo para ti
Asigna un espacio para ti diariamente. Pueden ser 15 minutos al día. Si necesitas tomar ese tiempo para una siesta, ¡hazlo! Y trata de ir aprovechando este espacio para hacer cosas que te gusten. Si te gusta leer, ver una serie de televisión, tomar una clase de música o de algún idioma, o practicar un nuevo deporte.
Intenta cosas que generalmente no pensarías hacer. Desafiarte es una buena forma de saber qué te apasiona en la vida. Debemos romper la monotonía y salir de nuestras actividades cotidianas.
2. Elimina todas las distracciones que puedas
Una vez que has establecido una agenda de actividades nuevas y que te motiven, te será más fácil hacer una lista de todas aquellas cosas que no te aportan nada a tus nuevos objetivos. Esas actividades podemos llamarlas “distractores”.
Muchas veces no sabemos qué queremos hacer porque hay demasiado ruido a nuestro alrededor. Hay obligaciones a las que tenemos que dedicar tiempo sin excusa y, por lo tanto, no está en nuestras manos esquivarlas.
Pero, ¿qué pasa con las que sí controlamos? Ya sea ver videos frívolos o echar un ojo a las redes sociales, hay suficiente como para estar haciendo estas cosas toda la vida, explica la psicóloga Duckworth, pero es tiempo que no nos aporta nada.
¿Cuántas decisiones que pueden cambiar tu vida podrías tomar en el tiempo en el que comentas una publicación en Facebook?
3. No pienses en proyectos a largo plazo: velo como prueba y error
Muy en sintonía con el primer punto, otro ejercicio para saber qué te apasiona en la vida es intentar actividades sin verlas como algo eterno o definitivo. Muchas veces, nos abruma la idea de pensar en nuestras pasiones como una carrera a largo plazo. Y no siempre es así.
Si no estás segura o seguro de cuál es tu pasión en la vida, intenta probando. Y si a medio camino descubres que no es lo tuyo, ¡simplemente déjalo!
Quizás te des cuenta de que no te apasiona este sector tanto como tu creías, dice Duckworth, pero puedes descubrir algo sobre ti que puede llevarte hacia algo que se te acomoda más.
4. Ten paciencia para descubrir qué te apasiona en la vida
Descubrir una pasión no solo necesita de atracción inmediata, sino que también de persistencia. Muchas veces no disfrutamos actividades porque no sabemos hacerlas. Esto requiere un proceso de aprendizaje y únicamente al final del mismo puedes valorar si la actividad en cuestión te gusta o no.
“Es difícil enamorarse de algo cuando eres un torpe amateur”, afirma Duckworth.
Date tiempo y una oportunidad para desarrollar el gusto hacia lo decidas probar. Hay una señal que te indicará si esa actividad es tu pasión: que no te aburra y que cada vez te interese más.
5. No pierdas la perspectiva, necesitas mantenerte motivado
Una cosa debes tener clara desde el principio: no hay ninguna actividad llena de luces. Por mucho que alguna cosa de apasione, también habrá sombras.
La clave para no dejarte llevar por estos momentos más pesados es mantener la vista fija en ti mismo y escucharte todo el tiempo. Cómo te sientes haciendo tal cosa, te gusta o no te gusta.
“Hoy tengo que revisar el mail, leer un montón de artículos de investigación, escribir una revisión de un artículo. Todo esto puede ser totalmente aburrido si lo trato como tareas aisladas que tengo que hacer”, afirma Duckworth.
“Pero cuando entiendo que esto me ayuda a ser una mejor científica y me ayuda a que mis hijos progresen, pienso: ‘Eso es lo que quiero en mi vida, que mis hijos tengan mejores oportunidades. Entonces, todos los emails, artículos y revisiones resultan insignificantes”, añade.
Así que para mantenerte motivado, no dejes de enlazar los pequeños detalles con el paisaje general, o the big picture, como dicen algunos.
6. Evita desgastarte
Puede que emprender una pasión termine por desbordarte. La psicóloga Duckworth sugiere que analices si es que te estás cansando de esa actividad o es que necesitas desconectar. Si sientes que estás desgastado, habla con alguien que está en tu misma situación y dale un consejo.
“Parece paradójico, pero cuando damos conejos a otros, a veces también nos los estamos dando a nosotros mismos”, explica. “Hay investigaciones que muestran que esto puede potenciar tu confianza y hacerte sentir que progresar es posible”.
7. Rodéate de personas que aman lo que hacen
Para descubrir qué te apasiona en la vida, es bueno tener en tu círculo cercano a personas que realmente disfruten de sus actividades. No importa si esa pasión es su trabajo o un hobbie: aprende a ver en ellas cómo se vive cuando realmente amas algo.
Esto no sólo te va a inspirar a hacer lo mismo, sino que puedes preguntarles consejos para descubrir qué te apasiona a ti. Por ejemplo, cómo lo descubrieron ellos y a qué se enfrentaron para tomar las decisiones más cruciales en su vida profesional.
8. No pienses en dinero (una buena forma de saber qué te apasiona en la vida)
Hemos crecido en una sociedad que nos inculca nuestras pasiones en la vida como sinónimos de trabajo. El problema de esta forma de pensamiento es que no podemos amar cualquier trabajo, por más dinero que esta nos ayude a generar.
Un consejo muy útil para descubrir qué te apasiona en la vida es preguntarte: si el dinero no fuera problema, ¿a qué me gustaría dedicarme? Y deja volar tu imaginación y tus sentimientos. Verás que muchas de esas ideas se salen de las profesiones convencionales.
9. Lo más importante: nunca es tarde para descubrir qué te apasiona en la vida
Conocernos no es fácil, por eso, para lograr saber quiénes somos necesitamos prestar mucha atención, tomarnos un momento para escuchar y entender nuestras necesidades, esto nos permitirá dar con aquello que nos hace destacar.
El talento es una marca personal, podemos pasar nuestra vida buscándolo, aun cuando muchas veces, se encuentra oculto dentro de aquellas actividades y habilidades que no hacíamos tan bien. Esta es la fórmula para encontrar nuestra pasión.
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