¡Cuidado! Las altas temperaturas y los intensos rayos de sol pueden causar quemaduras en la piel. Te decimos cómo tratarlas.
Durante la primavera y el verano, cuando las temperaturas son más altas, suelen presentarse daños en la piel debido a los rayos del sol.
Estas lesiones pueden ser desde enrojecimientos y granitos, hasta graves quemaduras solares.
Las quemaduras solares se pueden reconocer porque, después de la exposición al sol, la piel se pone roja y caliente al tacto.
También puede sentirse ardor y pueden aparecer ampollas e incluso fiebre y náuseas.
Si presentas alguno de estos síntomas, posiblemente tienes una quemadura solar y estas son algunas formas en que puedes tratarlas.
Compresa fría
La primera medida que puedes tomar ante una quemadura solar es el uso de las compresas frías.
Las compresas frías causan un alivio inmediato del dolor y ayudan a reducir la inflamación.
Para usar una compresa, lo que se recomienda es mojar un paño con agua templada, no fría, exprimirla un poco y colocarlo sobre la piel por unos 10 minutos.
Repite el procedimiento si es necesario.
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Aloe vera
Otra forma de tratar las quemaduras solares es con cremas o geles a base de aloe vera.
Los productos con aloe vera se aplican sobre la piel hasta que se absorba.
Este truco es perfecto si tu piel te arde o da mucho comezón.
Analgésicos
Si lo que buscas es aliviar el dolor e inflamación de tu piel de una manera rápida, puedes tratar con analgésicos.
El ibuprofeno y el paracetamol pueden ayudar a calmar algunos síntomas incómodos de las quemaduras solares.
Hidrátate
Después de la exposición del sol, tu cuerpo y tu piel están deshidratados, por lo que lo recomendable es beber agua para reponer los líquidos perdidos.
Durante estos meses de altas temperaturas recuerda hidratarte muy bien, usar protector solar, vestir prendas claras y ligeras, además de evitar salir de casa cuando el sol está en su máximo, es decir de 12 a 4 de la tarde.
Cuídate y cuida mucho tu piel.
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