Los errores más comunes que cometemos al lavarnos los dientes

¿Estás seguro de que te lavas correctamente los dientes? Aunque no lo crea, todos podemos cometer errores al lavarnos sin que nos demos cuenta.

Estos errores no solo evitan que nuestros dientes estén limpios; sino que hasta podrían dañar nuestros dientes y encías.

Así que para que te laves correctamente tus dientes, aquí te revelamos los errores más comunes.

Usar mucha pasta dental

Si eres de los que pone una gran cantidad de pasta dental en el cepillo para lavar mejor los dientes, tenemos que informarte que lo estás haciendo mal.

Para tener una buena higiene bucal es suficiente colocar un poquito de dentífrico en la punta del cepillo.

Si se agrega mucha pasta puede dañarse los dientes, debido a los químicos del producto.

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Realizar un cepillado fuerte

Para limpiar los dientes no es necesario lavarnos muy fuerte. El movimiento debe ser suave en los dientes y encías.

Si se cepilla con fuerza, podemos hacer que la encía se recorra y dejar expuestos los dientes. 

Lavar los dientes después de comer

Aunque siempre nos han dicho que debemos lavarnos los dientes después de comer, en realidad puede ser malo para la dentadura.

Esto se debe a que se presenta acidez en la boca después de comer y combinarlo con la pasta de dientes puede dañar el esmalte.

Lo mejor es esperar de 30 minutos a 1 hora para lavar los dientes.

Usar el mismo cepillo por mucho tiempo

Uno de los principales errores que cometemos es cambiar nuestro cepillo hasta que esté muy desgastado.

Lo correcto es cambiarlo cada tres meses y optar por cepillos suaves, nunca cepillos duros.

Los cepillos duros pueden dañar las encías, sobre todo si el cepillado también es fuerte o agresivo.

Ahora que conoces cómo no debes lavar tus dientes, cuida muy bien de tu dentadura.  

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