El colombiano J Balvin conoce los beneficios de meditar. Por eso, ha querido acercar al público de habla hispana las enseñanzas de Deepak Chopra.
El colombiano J Balvin conoce los beneficios de meditar. Por eso, ha querido acercar al público de habla hispana las enseñanzas de Deepak Chopra a través de una plataforma digital.
Se trata del programa Renuévate: en cuerpo, mente y espíritu. En él podrás realizar un curso de 21 días de meditación guiada totalmente gratuito. “La meditación salvó mi vida”, ha explicado J Balvin en más de una ocasión y debido a que el cantante ha explicado de manera abierta que en varias épocas de su vida ha sufrido de depresión.
Por su parte, Deepak Chopra, si bien es muy conocido tanto en México como en Colombia, siempre había sentido la barrera del idioma por lo que esta plataforma que cuenta con su versión en español e inglés funge como un acercamiento a su público.
“De hecho aprendí algo de español haciendo esto. Mis hijos hablan español muy bien, mis nietos lo hablan aún mejor, pero yo también lo hablo un poco”, dijo Deepak Chopra en una entrevista reciente con The Associated Press.
Proceso de sanación
A través de esta plataforma, J Balvin y Deepak Chopra buscan que encuentres el equilibrio en uno de los momentos más difíciles a los que nos estamos encontrando como humanidad debido al virus COVID-19.
Por ello, las meditaciones guiadas que encontrarás no solo te enseñarán las bases de la meditación, también te mostrarán la importancia de la resiliencia y el aquí y el ahora.
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La primera meditación la puedes hacer sin registrarte a Renuévate: en cuerpo, mente y espíritu y trata sobre reconectar con tu cuerpo. Si quieres continuar con este fantástico viaje espiritual deberás registrarte. No te preocupes, la plataforma seguirá siendo gratuita.
Recuerda, siempre es un buen día para empezar a meditar.
