El estrés es un “depredador” silencioso causante de diversas enfermedades. ¿Lo sabías?
Todos hemos sufrido de estrés en algún momento de nuestra vida, ya sea por el trabajo, relaciones personales o falta de tiempo libre.
El estrés se podría considerar como una reacción natural del cuerpo ante situaciones tensas, pero ¿qué pasa cuando el cuerpo se enfrenta al estrés constantemente?
Cuando el estrés es crónico puede afectar seriamente a la salud y causar diversas enfermedades.
En pocas palabras, el estrés es un depredador silencioso que puede acabar lentamente con la vida.
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Enfermedades causadas por el estrés
Enfermedades cardiovasculares
Los altos niveles de la hormona de cortisol, causados por el estrés, pueden desarrollar enfermedades cardiacas, accidentes cerebrovasculares e incluso enfermedades coronarias.
Hipertensión
Además de los problemas cardiovasculares, el estrés en exceso puede aumentar la presión arterial, generando hipertensión y, en el futuro, problemas cardiovasculares.
Disfunción eréctil
El estrés también afecta la sexualidad, ya que provoca la pérdida del deseo sexual y, en el caso de los hombres, disfunción eréctil.
También causa baja en los niveles de testosterona, impotencia sexual y problemas en la producción de esperma.
Ciclos menstruales dolorosos
De acuerdo con la BBC, en el caso de las mujeres, el estrés puede causar cambios en el ciclo menstrual, como períodos irregulares, sangrados abundantes y cólicos intensos.
Además, en las mujeres ya están en la menopausia, puede incrementar los síntomas físicos.
Úlceras estomacales
Además de los problemas cardiovasculares y sexuales, las constantes presiones en el trabajo o el hogar, también puede causar problemas intestinales como las úlceras estomacales y diarrea.
Otros problemas que genera es síndrome de colon irritable y acidez estomacal.
Trastornos del sueño
El estrés también es capaz de hacer graves cambios en tu sueño, ya que puede originar apnea del sueño o insomnio.
En algunos casos también puede causar el síndrome de las piernas inquietas, bruxismo y parálisis del sueño.
Si ya presentas algunos de estos problemas en el cuerpo debido al estrés, lo mejor es que acudas a tu médico y psicólogo para un tratamiento.
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