La aromaterapia tiene múltiples beneficios para nuestro bienestar. Te decimos cómo sacarle provecho a las velas aromáticas.
La aromaterapia es una de las ramas de la medicina alternativa, que utiliza aceites de plantas o frutos y es utilizada terapéuticamente para mejorar la salud física y anímica. Y nada como encender y aprovechar los beneficios de las velas aromáticas.
Las velas aromáticas usan este mismo sistema de aromaterapia, pero a la vez pueden ser usadas como decoración. Cuando enciendes una vela, propaga por el ambiente las propiedades de los aceites esenciales, lo que crea una atmósfera de tranquilidad y bienestar.
Como te imaginarás, hay velas aromáticas de muchos olores y colores diferentes, y dependiendo del olor te otorgará diferentes beneficios. Además de ser un bello adorno, brindan iluminación, crea ambientes especiales, benefician la salud y refrescan el hogar.
Pero no te contamos más: mejor conoce a fondo cuáles son los principales beneficios de tener velas aromáticas en todos los rincones de tu hogar, estudio u oficina.
Velas aromáticas y sus beneficios
1. Crean una atmósfera diferente, según la ocasión
Ya sea para una cena familiar o para un momento de concentración en el trabajo, podemos crear diferentes escenarios con velas aromáticas. No tienen por qué ser siempre momentos románticos: incluso para no hacer nada, nosotros solos en nuestra sala, funcionan.
2. Las velas aromáticas tienen beneficios contra el estrés
Algunos aromas contribuyen a reducir los niveles de estrés y ansiedad. Por ejemplo, los aromas a lavanda o menta son muy eficaces para estos fines. Te recomendamos encenderlas poco antes de dormir. ¡No olvides apagarlas antes de acostarte!
3. Propician un espacio para concentrarnos mejor
¿A quién no le gusta trabajar, estudiar o leer sin distracciones? Entre los beneficios de las velas aromáticas tenemos que son muy eficaces para ayudar a enfocarnos. Es sencillo: cuando recibimos un estímulo sensorial prominente, otros sentidos (el oído, por ejemplo) se “distrae” y deja de captar sonidos distractores.
4. Las velas aromáticas tienen beneficios contra el dolor de cabeza
En caso de que padezcas de migraña o jaquecas frecuentes, las velas aromáticas pueden ayudarte a disminuir su intensidad. Esto es debido a que los aceites esenciales de ciertas velas ayudan a relajar el sistema nervioso.
Te recomendamos probar con velas con aroma a manzana, canela, citronela o lavanda. Esta última se ha visto que tiene buenos resultados en niños con fiebre.
5. Ayudan a ahuyentar mosquitos y otros insectos
Dependiendo del aroma, las velas aromáticas tienen entre sus beneficios el poder de ahuyentar insectos en nuestro hogar u oficina. Por ejemplo, una vela de citronela será muy eficaz para que los mosquitos sigan disfrutando allá afuera, lejos de nosotros.
6. Las velas aromáticas pueden ser afrodisiacas
Ya sabes lo que pensamos sobre los afrodisiacos (que generalmente son más un placebo para nuestra libido), pero hay quienes opinan que las velas con aroma a pachuli, sándalo o frutos rojos pueden estimular nuestros sentidos al momento de tener intimidad.
Es hora de que las pongas a prueba y trates de corroborarlo por ti mismo. Cuéntanos si, efectivamente, entre los beneficios de las velas aromáticas están esas propiedades afrodisiacas de las que tanto hemos escuchado.
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