Para sentirnos m谩s ligeros y con una mejor silueta no hace falta matarnos con dietas, solo prueba estos 5 jugos naturales que desinflaman y desintoxican.
Son f谩ciles de preparar, muy saludables para nuestro cuerpo y te aportar谩n much铆simos nutrientes. Por este motivo, te invitamos a probar alguno de estos 5 jugos naturales que desinflaman y estimulan nuestro sistema digestivo.
Nunca vamos a prometer que una dieta te dejar谩 cuerpo de modelo, pero s铆 te recomendaremos algunos alimentos que ayudan en los procesos digestivos y que desinflaman no solo el vientre sino todo el cuerpo, adem谩s son 100% naturales.
Estos 5 jugos naturales desinflaman y desintoxican. Asimismo, te har谩n sentir mucho m谩s ligero a lo largo de la semana. Aprovechando que estamos a punto de disfrutar esos deliciosos platillos para Semana Santa, qu茅 mejor que hacerlo con una sensaci贸n de bienestar y ligereza.
Lo 煤nico que debemos hacer es seleccionar los productos, los m谩s frescos posibles, y si podemos comprarlos org谩nicos es un plus.
Aunque en wokii te sugerimos siempre aquellas recetas que ayudar谩n a mejorar tu salud, nunca pierdas de vista que paralelamente debes supervisar lo que comes, hacer ejercicio y visitar de manera regular a tu m茅dico tratante. 聽
Estos 5 jugos naturales que nos desinflaman complementar谩n una dieta equilibrada y nos favorecer谩n adem谩s a minimizar o eliminar el consumo de bebidas industriales, que lejos de aportar nutrientes, poseen en su mayor铆a grandes cantidades de az煤car y sodio.
Jugo de ar谩ndanos
- 1 pera verde grande
- 陆 kilo de ar谩ndanos rojos
- 2 manzanas rojas grandes
Preparaci贸n
- Lava bien todas las frutas
- Corta las manzanas por la mitad, extrae sus corazones y luego c贸rtalas en cubos
- No lo cueles
- Antes de servir agr茅gale un par de hielos
Jugo de hierbas
- 7 fresas
- 3 tomates grandes
- 2 cucharaditas de cilantro
- 2 pu帽ados de perejil
- 1 cucharada de romero fresco
- 1 cucharada de albahaca fresca
Preparaci贸n
- Lava y escurre bien las frutas. Luego, c贸rtalas en peque帽os trozos.
- Cuando coloques todo en la licuadora, proc茅salo hasta homogeneizar.
- Sirve y consume.
Jugo digestivo
- 2 rodajas de pi帽a
- 1 manzana amarilla
- 1 taza de una infusi贸n de tu preferencia (frutos rojos, manzanilla o valeriana)
Preparaci贸n
- Corta las dos rodajas de pi帽a en cuadros
- Luego la manzana amarilla por la mitad, extra el coraz贸n y las semillas. Des茅chalos
- Entonces, lic煤a todo junto con la infusi贸n
- Sirve y a disfrutar
Jugo de c铆tricos
- 1 rodaja de pi帽a
- 2 hojas de espinaca
- Zumo de 3 naranjas
- Zumo de 1 toronja
- 1 taza de papaya picada
Preparaci贸n
- Cuela el zumo de toronja y de naranja. Mezcla
- Lava un par de hojas de espinacas y c贸rtalas por la mitad
- Corta una rodaja de pi帽a en cuadritos
- Lic煤a todo hasta homogeneizar
- 隆Salud!
Jugo verde
- 1 pepino
- 2 tallos de apio
- 1 taza de pi帽a picada
- 1 toque de miel de abejas
Preparaci贸n
- Al principio, lic煤a la pi帽a con un poco de agua
- Repite el procedimiento pero ahora con el pepino
- Cuando laves bien los tallos de apio, los cortas en rodajas finas
- Procesa todo en la licuadora y ponle una cucharadita de miel
- Cuela y, finalmente, sirve
Todas las bebidas est谩n elaboradas a base de frutas y verduras, lo cual tambi茅n beneficiar谩 a nuestro organismo con vitaminas, minerales y antioxidantes esenciales para rendir de una manera 贸ptima.
Te aconsejamos, para concluir, beber uno de estos deliciosos jugos naturales que desinflaman, a la primera hora de la ma帽ana. Y ya nos contar谩s c贸mo te sentiste despu茅s de probarlos.
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