5 grandes beneficios de besar

Para este Día Internacional del Beso te revelamos algunos de los beneficios de besar. ¡Muak!

El próximo domingo 13 de abril se conmemora el Día Internacional del Beso, una fecha en la que se recuerda la importancia de los besos en las relaciones humanas.

Y es que los besos, más que ser una demostración de conexión, amor o cariño, tiene grandes beneficios para la salud. ¡Conócelos!

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Beneficios de besar

Reduce el estrés

Besar ayuda a liberar endorfinas, serotonina y dopamina, neurotransmisores asociados a la felicidad, el placer y la relajación.

Estos neurotransmisores ayudan a bajar los niveles de cortisol en el cuerpo, la hormona del estrés, y nos permiten sentirnos tranquilos y en paz.

Protege al corazón

Los besos también son muy beneficiosos para el corazón, ya que al besar se acelera el ritmo cardíaco, se dilatan los vasos sanguíneos y mejora la circulación.

Estas reacciones provocadas por los besos, son capaces de reducir la presión arterial y mejorar la salud cardiovascular.

Fortalecen el sistema inmunológico

Otro gran beneficio de los besos es que fortalece el sistema inmunológico.

Besar ayuda a compartir bacterias y microorganismos con otras personas, lo que ayuda a estimular nuestro sistema inmunológico.

Este intercambio de bacterias ayuda a crear anticuerpos contra virus comunes.

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Mejora la salud bucal

Aunque las caries se pueden contagiar a través de la saliva y los besos, tenemos que aceptar que besar también trae grandes beneficios bucales.

Y es que debido a los besos, la producción de saliva incrementa y ayuda a eliminar bacterias en la boca, previene la formación de placa y protege el esmalte dental.