Si ya sientes que la comida te llega hasta la garganta, es momento de acudir a estos remedios contra la indigestión.
Las fiestas decembrinas aún no terminan. Aún nos falta la cena de Año Nuevo, la rosca de reyes y hasta los tamales.
Ocasiones que nos hacen comer de más y claro, causar algunos malestares estomacales como la indigestión.
Si en estas fechas se te ha pasado la mano con la comida y has sentido malestar en el estómago, es momento de que sigas estos remedios contra la indigestión.
Síntomas de indigestión
Antes de revelarte algunos remedios contra este malestar, te contamos que la indigestión es un malestar estomacal que puede presentarse por beber mucho alcohol o bebidas con cafeína.
Alimentos grasosos, con picante e incluso con mucha fibra; o por estar estresado, masticar chicle o fumar.
Algunos de los síntomas de la indigestión son dolor en la parte superior del estómago, sensación de llenura al comenzar a comer o al terminar.
Distensión abdominal, náuseas, gases, acidez o reflujo ácido.
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Cómo combatir la acidez
Algunos de los remedios que puedes seguir para combatir la acidez son.
Bicarbonato de sodio
Un remedio muy sencillo, pero efectivo contra la indigestión es consumir bicarbonato de sodio con agua.
Solo necesitas mezclar 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en ¾ de vaso con agua. Agita muy bien y toma inmediatamente.
Con este truco le dirás adiós a la pesadez estomacal y las molestias por comer de más.
Aloe vera
Si ya no puedes con el malestar, corre por un poco de jugo de aloe vera. Este lo puedes encontrar en tiendas y autoservicios.
Tomando solo un poco de este jugo podrás olvidarte del ardor, los gases y hasta el reflujo.
Albahaca
Si en casa tienes algunas hojas de albahaca, estas te pueden ayudar contra la indigestión.
La albahaca te ayudará a combatir la sensación de llenura, los dolores estomacales y las flatulencias.
Si ninguno de estos alimentos logra calmar la indigestión, lo mejor es que acudas al médico para una valoración y tratamiento.
En estas fiestas cuídate de la indigestión y come y bebe con moderación.
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