Varias veces te hemos contado los incomparables beneficios que aporta a tu vida adoptar el veganismo. ¿Quieres ponerte a prueba?
Ahora te toca a ti, poner a prueba lo que has aprendido para darte cuenta qué tan involucrado estás en este estilo de vida que, incluso, practican ¡cientos de celebridades!
La dieta vegana consiste en
Comer solo frutas y verduras
Eliminar todo producto de origen animal
Comer al menos 5 verduras distintas diariamente
Correct!
Wrong!
Los siguientes nutrientes no se pueden encontrar en la dieta vegana:
Hierro, la cual se encuentra especialmente en pescados y mariscos
Calcio, eliminar la leche imposibilita la ingesta de calcio en el cuerpo
Todos los nutrientes que necesita el cuerpo se pueden encontrar de alguna forma
Correct!
Wrong!
Esto es lo que nos podría pasar si nos volvemos veganos:
Tendríamos anemia durante algunos meses
Reduciríamos el riesgo de tener diabetes o enfermedades del corazón
Es la dieta más sana de todas
Correct!
Wrong!
¿Qué otros alimentos, además de la proteína animal, no comen los veganos?
huevos y lácteos
semillas y frutos secos
té verde y té negro
Correct!
Wrong!
Ser vegano, ¿te impide ser un atleta de alto rendimiento?
Sin duda alguna
No, de hecho varios deportistas se han vuelto veganos
Depende del deporte que se practique
Correct!
Wrong!
¿A partir de qué edad un niño puede ser vegano?
Los expertos recomiendan después de los tres años, una vez que pueden prescindir de la leche materna
A partir de que cumplan la mayoría de edad
5 años
Correct!
Wrong!
¿Se pueden sustituir las proteínas de origen animal por otras alternativas saludables?
¡Absolutamente no!
Claro, existen muchas opciones
Sólo en Europa y Estados Unidos
Correct!
Wrong!
Share the quiz to show your results !
Subscribe to see your results
¿Qué tanto sabes sobre veganismo?
Obtuve %%score%% de %%total%%
%%description%%
%%description%%
Loading...
Suscríbete aquí a nuestro newsletter semanal y recibe buenas noticias directamente en tu correo electrónico.
