Si estás en tus 20s, 30s o 60s, estos son los chequeos y estudios médicos que debes realizarte para cuidar de tu salud y detectar a tiempo algunas enfermedades.
Además de pagar nuestros impuestos o estar al corriente con los recibos de la luz, una de las cosas que debemos hacer como adultos responsables es cuidar de nuestra salud.
Y no solo nos referimos a cambiar nuestros hábitos, comer más saludable o hacer ejercicio.
Sino a hacernos chequeos y estudios médicos regularmente.
La salud, como la vida, no es eterna y por esa razón debemos monitorearla y descartar posibles enfermedades.
Pero ¿qué chequeos debes hacerte según tu edad? Aquí te lo revelamos.
Chequeos médicos que debes hacerte en tus 20s
De acuerdo con La voz de la salud de Galicia, los estudios y chequeos médicos que debemos iniciar en nuestros 20s son:
- Análisis de sangre
- Glucosa
- Colesterol
- Leucocitos.
También exámenes de enfermedades de transmisión sexual, chequeos dentales y visitar al oftalmólogo por si padecemos de miopía y, claro, checar nuestro peso.
En el caso de las mujeres, se deben iniciar las visitas al ginecólogo, sobre todo para la detección del Virus del Papiloma Humano y otras lesiones.
También te puede interesar: Estos son los valores normales de la tensión arterial
Chequeos médicos que debes hacerte en tus 30s
Además de continuar con los chequeos de los 20s, en los 30s deben agregar algunos exámenes para la detección de cáncer de cérvix, en las mujeres.
También pueden iniciar las principales señales de cáncer en el cuerpo, por lo que es necesario vigilar y anotar:
- Cambios en la piel
- Problemas intestinales
- Aparición de bultos en el cuerpo
Recuerda que el cáncer de mama afecta tanto a hombres como a mujeres.
Chequeos médicos que debes hacerte en tus 40s
En los 40 debemos agregar otros estudios como para la detección de enfermedades cardiovasculares, diabetes e hipertensión.
En el caso de las mujeres, deberán agendar mamografías para la detección del cáncer de mama.
Chequeos médicos que debes hacerte en tus 50s
Además de la gran lista de chequeos, en los 50s debemos agregar los análisis para encontrar sangre oculta en heces y así saber si estamos ante un cáncer de colón.
También debemos checar la salud y condición de los pulmones para descartar enfermedades.
Debido a la edad, muchas personas pueden ir perdiendo la audición; así que desde los 50 se deben revisar los oídos.
Chequeos médicos que debes hacerte en tus 60s y más
En esta edad y los años por venir, se deben continuar con los estudios realizados décadas atrás, eso sí, de forma más frecuente.
Se recomienda que al menos una vez al año se visite al médico general para un chequeo a fondo y se realicen análisis y pruebas de laboratorio para descartar cualquier problema de salud.
Suscríbete a nuestro newsletter semanal y recibe además buenas noticias directamente en tu correo electrónico. Da clic aquí.
También te puede interesar: ¿Cuánta agua debemos tomar cada día?
