Aunque su sabor sea muy tentador, debes tener cuidado con estas bebidas, ya que su consumo puede traer graves consecuencias.
No todo lo que comemos es bueno para la salud. Ya lo hemos visto con la comida procesada que, aunque tenga un gran sabor, puede ocasionar desde obesidad, hasta diferentes tipos de cáncer.
En el caso de las bebidas, aunque calmen nuestra sed, no todas son beneficiosas para nuestro organismo y mucho menos para los riñones.
Aunque no lo creas existen algunas bebidas que suelen afectar seriamente a los riñones y lo peor es que posiblemente están en nuestro hogar y al alcance de niños o ancianos.
Si quieres saber de qué bebidas te estamos hablando, aquí te las presentamos.
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Bebidas que afectan a los riñones
Carbonatadas
Conocidas también como refrescos o gaseosas, las bebidas carbonatadas se caracterizan por tener dióxido de carbono disuelto y, en el caso del refresco de cola, ácido fosfórico.
El consumo de las bebidas carbonatadas está relacionado con la aparición de cálculos renales.
En el caso de los refrescos con ácido fosfórico, como los de cola, están vinculados a enfermedades renales.
Bebidas azucaradas
Las bebidas azucaradas no son solamente los refrescos, sino también los jugos y néctares.
Estas bebidas están relacionadas a casos de diabetes e incluso a cálculos renales y enfermedad renal crónica.
Alcohol
Por último, el alcohol es otra bebida que puede dañar los riñones y al cuerpo, ya que aumenta la presión arterial, ocasionando hipertensión y alterando la capacidad de los riñones para filtrar las sustancias nocivas de la sangre.
Para mantener unos riñones saludables lo que se recomienda es el consumo de agua natural.
El agua ayuda a reponer los líquidos que perdemos durante el día y, al ser natural, no afecta la salud.
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