Tener a tu lomito como compañero de oficina puede mejorar tu desempeño y tu salud.
Si tener una mascota en el hogar aumenta nuestra actividad física, fomenta la responsabilidad y alivia el sentimiento de soledad, imagínate todo lo que puede hacer si nos acompaña al trabajo.
Aunque no lo creas, trabajar al lado de nuestro perro o gato puede traernos grandes beneficios a la salud y a nuestro desempeño. ¡Checa!
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Beneficios de trabajar al lado de nuestra mascota
Disminuye el estrés y la ansiedad
Tener como compañero a un perro o un gato en el trabajo puede ayudar a reducir nuestros niveles de estrés.
Y es que de acuerdo con un estudio de la Universidad de Washington, acariciar nuestra mascota puede reducir hasta un 22% el estrés y la ansiedad.
Al acariciar a nuestro perro o gato, los niveles de cortisol se reducen en el cuerpo, lo que genera una sensación de calma y bienestar.
Mayor alegría
Tener a nuestra mascota alrededor mientras trabajamos puede aumentar nuestra sensación de alegría.
Y es que solo verlo pasar o jugar puede dotarnos de energía extra y de felicidad.
Aumenta la productividad
Si creías que tener a tu perro junto a ti solo te distraería, estás muy equivocado.
Estar con una mascota permite que el cerebro funcione mejor, exista mayor concentración y, como resultado, que la productividad aumente.
Mejora el ambiente laboral
Trabajar rodeados de perros y gatos mejora el ambiente laboral, ya que facilita la comunicación entre las personas, además de la colaboración.
Antes de llevar a nuestra mascota al trabajo debemos cerciorarnos de que el espacio sea adecuado para la convivencia.
Además de contar con áreas para caminar y realizar sus necesidades.
También considera si tu mascota es amigable, si no se estresa al convivir con muchas personas y que cuente con todas sus vacunas.
Después de conocer todos estos beneficios, ¿te gustaría trabajar al lado de tu mascota?
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