Si no eres tan fan de la lima, después de conocer todos sus beneficios y propiedades verás que te encantará.
Diciembre no solo es mes de del tejocote y la mandarina; sino también de un fruto delicioso que muy pocos consumen, nos referimos a la lima.
La lima es una fruta proveniente de la familia del limón y la naranja, que se caracteriza por ser más grande que un limón, tener una pulpa muy dulce y ácida a la vez, además de ser usada en la cocina para preparar diferentes platillos,como en la sopa de lima.
Durante este mes, a la lima la solemos encontrar en las piñatas mexicanas o en los famosos aguinaldos, y te recomendamos que si a tus manos llega una, las comas ya que tiene un gran número de propiedades. ¡Conócelos!
Ayuda a absorber el hierro
El hierro es uno de los minerales más importantes que necesita nuestro cuerpo, esto porque permite la formación de hemoglobina y claro, para evitar diversas enfermedades en la sangre.
Para obtener el hierro necesario en nuestro cuerpo, no solo basta con consumir alimentos altos en hierro, sino también aquellos que permiten la absorción del mineral.
La lima ayuda a que nuestro cuerpo absorba de forma adecuada el hierro y, a la vez, evitar complicaciones en el cuerpo.
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Contra los resfriados
La lima al ser hermana del limón y la naranja, posee una gran cantidad de vitamina C.
La vitamina C ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunológico y evitar los síntomas del resfriado común.
Mejora la cicatrización
Si sufriste de un accidente que te dejó una gran cicatriz o tuviste una cirugía, el mejor remedio que puedes tomar para tu piel es la lima.
La vitamina C de la lima favorece la cicatrización y mejora el aspecto de la piel.
Ahora que ya conoces algunas de las propiedades de la lima, ¿qué esperas para consumirla?
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