Cómo reconocer las ‘red flags’ en una relación sin morir en el intento

Últimamente, es bastante común leer en redes sociales el término ‘red flag’, que significa una bandera roja o una señal de alerta de que la persona con la que estamos saliendo (o queremos conocer) no es la adecuada. Pero, ¿y si aprendemos cómo encontrar a la pareja correcta?

Busquemos mejor ‘green flags’

Kaytee Gillis, especiaista en temas de pareja y colaboradora de la revista Psychology Today, propone que, en lugar de buscar ‘red flags’ aprendamos a buscar ‘green flags’. Es decir, reconocer señales de que estamos persiguiendo el objetivo adecuado para nosotras y nosotros.

Se dice sencillo, pero no lo es (literalmente, hay memes sobre eso). Todas y todos nos tropezamos de vez en cuando con relaciones dañinas o inequitativas. Por lo que nos vendría bien aprender a diferenciar estas señales y saber cómo encontrar a la pareja correcta.

Lo importante es reconocer las señales

Es por ello que Gillis ha trabajado un sistema de ‘banderas verdes’ para sus pacientes, especialmente aquellas y aquellos que han pasado por experiencias traumáticas y/u opresivas, en las que se vuelve más complicado aprender a diferenciar la violencia del afecto.

Si este es tu caso, es necesario que reconozcas las señales de alerta de tus próximos vínculos sentimentales. Pero más importante aún es que reconozcas las señales que indican que estás frente a la persona adecuada.

Cómo encontrar a la pareja correcta

Muchos de los que han pasado por un trauma infantil o familiar luchan por saber qué es normal y seguro en una relación, ya que a menudo estos comportamientos y cualidades no se experimentaron ni se observaron en su vida.

Por ejemplo, las personas LGBT+ en particular tienen luchas adicionales debido a su historia de opresión y de ser excluidos de la cultura dominante y las escenas de citas. Por lo que, según la especialista, son una de las poblaciones que más se cuestionan cómo encontrar a la pareja correcta.

Sigue tus instintos

Estas 5 banderas verdes te ayudarán a identificar si es seguro perseguir a esa persona o no. Te sugerimos ponerlo en práctica y que nos cuentes si este cambio de perspectiva te ayuda.

1. Que muestre una mínima empatía y amabilidad. Algunas personas están naturalmente programadas para responder de manera compasiva, mientras que otras encuentran que este enfoque no siempre es fácil. Si bien todos existimos en diferentes áreas del espectro de la empatía, debe haber una comprensión mínima de la bondad y la empatía básicas.

2. Que tenga deseos de aprender y crecer. Venimos a este mundo como una pizarra en blanco, y cuando somos adultos, ya nos hemos formado muchas de las opiniones que tomaremos en nuestra vejez.

Pero la capacidad de admitir cuando hay un área sobre la que no sabemos lo suficiente, o tal vez necesitamos reexaminar, nos hace más agradables con los demás y con nuestra pareja.

Es importante saber que, aunque nos preguntes cómo encontrar a la pareja correcta, nunca vamos a tener todas las respuestas. Todas las relaciones saludables que funcionan se tratan de dar y recibir; la clave es saber cuándo dar y cuándo tomar.

3. Dispuestos a disculparse y admitir cuando están equivocados. Una cualidad muy infravalorada en una pareja es la capacidad de admitir nuestras deficiencias. Hay mucho crecimiento que puede provenir de la capacidad de admitir cuando uno está equivocado y disculparse en consecuencia.

Del mismo modo, la capacidad de cualquiera de las partes para aceptar una disculpa y superar un conflicto potencial permite una comunicación más fluida y menos contratiempos.

4. Priorizarte. En la era actual de disponibilidad constante, es difícil imaginar que un compañero de citas no sea fácilmente accesible. Sin embargo, también es fácil para alguien colocar la importancia de otras cosas por encima de su pareja, eligiendo en su lugar pasar horas trabajando, socializando o estado en redes sociales.

Si bien todas las asociaciones disfrutan de cantidades variables de tiempo personal, el nivel de interacción e importancia debe hacerte sentir cómodo. Conoce tu valor y reconoce cuando no estés siendo valorado en su totalidad.

Si te sientes ignorado o apartado, es una pista de que es posible que la persona no tenga suficiente tiempo para ti o que no comparta el mismo deseo de pasar tiempo juntos.

5. Fiabilidad. Dicen que siempre hay tiempo cuando se quiere, y es verdad. Alguien que se preocupa por ti estará allí cuando diga que lo estará y se hará responsable de sus promesas. Por más ocupados que estemos y por más imprevistos que surjan, una persona que te quiere cumplirá su palabra.

Por supuesto, también debe haber de tu lado un poco de flexibilidad. De esta forma, sabrás que estás con la pareja correcta.

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