¿Sientes que tienes una sed incontrolable? Ten cuidado porque podrías sufrir de polidipsia; ¿quieres saber de qué se trata este padecimiento?
La polidipsia o sed excesiva es una sensación anormal de requerir siempre el consumo de líquidos. En época de calor y ante las altas temperaturas a las que nos sometemos podemos llegar a creer que este síntoma es completamente normal, pero no es así.
Tomar grandes cantidades de agua es saludable en la mayoría de los casos. Sin embargo, las ganas de beber demasiado puede ser el resultado de una enfermedad física o emocional.
Por ello, es recomendable que estés muy atento a los síntomas, ya que la sed excesiva puede ayudar a detectar la diabetes.
Es muy fácil confundir nuestro deseo de beber líquidos frescos en época de calor, sobretodo, si acostumbramos a hacer ejercicio o si consumimos alimentos salados.
Causas de la polidipsia o sed excesiva
- Una comida reciente muy condimentada o salada.
- Sangrado suficiente para causar una disminución considerable del volumen de la sangre.
- Diabetes miellitus.
- Diabetes insípida.
- Medicamentos como los anticolinérgicos, demeclociclina y fenotiazinas.
- Pérdida de los líquidos corporales desde el torrente sanguíneo hasta los tejidos debido a afecciones como infecciones graves (sepsis) o quemaduras o insuficiencia cardiaca, hepática o renal.
- Polidipsia psicógena (un trastorno mental).
Consulta a tu médico si…
- La sed excesiva es continua e inexplicable.
- La sed está acompañada de otros síntomas inexplicables como visión borrosa y fatiga.
- El volumen diario de orina eliminado supera los 5 cuartos de galón (4.73 litros).
¿Qué bebidas tomar para combatir la sed?
Si tu sed excesiva no está relacionada con alguna enfermedad que requiera tratamiento médico, debes saber que las bebidas que mejor calman la sed y nos hidratan al mismo tiempo son las siguientes:
- Agua. Es la primera opción para la hidratación en la mayoría de los casos de sed. Aunque la cantidad que se necesita varía según el nivel de actividad, peso y clima.
- Leche
- Agua de coco
- Jugo de verduras
- Cerveza
¿Una cerveza es saludable para nuestro organismo?
Esta bebida es rica en vitaminas, proteínas, ácido fólico y antioxidantes, algunos estudios apuntan que su consumo moderado se asocia a beneficios cardiovasculares, de salud ósea y hasta contra la obesidad. Eso sí, siempre dentro de una alimentación equilibrada.
¿Ya elegiste tu bebida para calmar la sed?
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