Si tú o algún familiar se encuentra enfermo y presenta fiebre, de esta forma podrás controlarla y mejor aún, disminuirla.
La pandemia de coronavirus y las vacunas contra esta enfermedad nos han hecho ser conscientes de un aspecto muy importante de nuestro cuerpo: la temperatura.
Y es que desde antes de la Covid-19, muchos de nosotros no sabíamos cuál es la temperatura normal del cuerpo, a los cuántos grados se denomina fiebre e incluso qué es febrícula.
Si aún tienes dudas sobre estos conceptos e incluso quieres saber cómo bajar la fiebre, en wokii responderemos a tus dudas.
¿Fiebre o febrícula?
Antes de conocer la diferencia entre estos conceptos es importante reconocer cuál es la temperatura normal del cuerpo.
De acuerdo con Mayo Clinic, la temperatura corporal normal ronda entre los 36 y 37 grados centígrados.
Si se presentan 35 grados e incluso menos, podríamos indicar que la persona tiene hipotermia y necesita abrigarse; además de tomar líquidos calientes.
Por el contrario, si una persona presenta de 37.1 a 37.8 grados se considera febrícula.
Cuando la temperatura corporal es de 38 grados y superior, se conoce como fiebre.
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¿Por qué se presenta la fiebre?
La fiebre suele presentarse cuando el cuerpo está enfrentando una infección e incluso una enfermedad por virus.
Cuando se presenta algún virus o bacteria, el cuerpo aumenta su temperatura para aniquilar cualquier intruso; sin embargo, este aumento de la temperatura corporal causa muchas molestias en el cuerpo.
Cómo bajar la fiebre rápidamente
Existen varias formas de bajar la temperatura y puedes emplear cualquiera de estas en caso de que tú o un familiar lo presenten.
1. Toma un baño tibio
Aunque se dice que lo mejor es tomar un baño helado para bajar la temperatura, nuestro cuerpo puede sufrir mucho por el cambio de temperatura, así que lo mejor es tomar un baño tibio.
El agua debe estar más fría que caliente y los baños deben ser rápidos, ya que nuestro cuerpo podría acostumbrarse y aumentar nuevamente la temperatura.
2. Tomar muchos líquidos
Una buena forma de ayudar a bajar la fiebre y a la vez ayudar a contrarrestar la deshidratación es tomar muchos líquidos.
Tomar líquidos ayudará a reponer los líquidos que se van con el sudor y a nivelar la temperatura.
3. Fomentos de agua fría
Los fomentos de agua fría pueden ser una gran forma de ayudar a controlar la temperatura.
Solo basta con sumergir un paño en agua fría y colocarlo en la frente de la persona.
El paño se debe retirar si se calienta y se debe poner nuevamente en agua fría.
5. Descansa y mantente fresco
Cuando se presenta fiebre lo mejor es descansar y permitir que nuestro cuerpo combata la enfermedad; además de vestir con prendas ligeras para no incrementar aún más la temperatura.
6. Medicamentos contra la fiebre
Los medicamentos son un gran aliado para bajar la temperatura corporal si este no se logra controlar con baños tibios o el consumo de abundantes líquidos.
Se recomienda consumir ibuprofeno o paracetamol, nunca aspirinas.
Si después de seguir estos consejos la fiebre sigue, lo mejor es consultar con el médico.
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