Conoce los 10 usos de la manzanilla para nuestra salud

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Conoce los 10 usos de la manzanilla para nuestra salud

Esta planta se caracteriza por sus beneficios en la salud, y si a煤n no los conoces aqu铆 te contamos los maravillosos usos de la manzanilla.

Desde hace much铆simos a帽os se ha hablado de los diversos usos de la manzanilla, desde reducir el estr茅s hasta prevenir problemas cardiacos. Conoce m谩s de estos y otros beneficios de esta maravillosa planta.

Su uso medicinal o terap茅utico no es nuevo, de hecho en Egipto la utilizaban en tratamientos para la malaria; en Roma mejoraba los problemas de infecci贸n urinaria y en Europa, durante la Edad Media se hizo popular por ser un gran remedio en trastornos digestivos.

Beneficios de la manzanilla

1. Reducir hinchaz贸n en los ojos o irritaci贸n

Hay veces que la contaminaci贸n de la ciudad nos provoca molestias en los ojos, lo que nos hace sentirlos un poco sucios y hasta hinchados. Si te ha pasado, prepara una infusi贸n de manzanilla y d茅jala reposar en el agua hasta que se enfr铆e, mete unas almohadillas de algod贸n y col贸calas sobre tus ojos por 10 minutos.

2. Elimina molestias durante la menopausia

La menopausia puede llegar a causar dolores de cabeza y problemas para dormir, beber una taza de t茅 antes de acostarse podr铆a ayudar a reducir las molestias y a conciliar el sue帽o. Por lo tanto, tambi茅n reducir谩 el dolor de cabeza.

3. Previene la propagaci贸n de c茅lulas cancer铆genas

Gracias a que en su compuesto se encuentra una mol茅cula llamada apigenina (com煤n en los alimentos de origen vegetal), permite detener la propagaci贸n de c茅lulas cancer铆genas y pese a que esta mol茅cula tambi茅n puede obtenerse de otros alimentos, ninguno tiene una concentraci贸n tan elevada como esta planta.

4. Mejora el sistema digestivo

Sus principales activos han funcionado durante siglos para aliviar calambres estomacales y, sumado a que funciona como estimulante digestivo, es de gran ayuda para el funcionamiento de los intestinos. Ideal para reducir gastritis, v贸mito, diarrea o mala digesti贸n.

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5. Baja los niveles de estr茅s y ansiedad

Ya sea en infusi贸n o en aromaterapia, su efecto relajante ayuda a mantener una buena calidad del sue帽o. Puedes beber una taza antes de irte a la cama o aplicar unas gotas detr谩s de tus orejas antes de dormir.

6. Reduce dolores asociados con la artritis

Esta enfermedad reumatol贸gica se basa en la inflamaci贸n de las articulaciones. Beber una infusi贸n de esta planta puede ayudar a reducirla y aliviar los dolores.

7. Ayuda a reducir los niveles gluc茅micos

Por lo cual, resulta ser un gran apoyo en el tratamiento de pacientes con diabetes. B茅belo en t茅 o agua com煤n, o despu茅s de tus alimentos.

8. Mejora la apariencia de la piel

Sus componentes fen贸licos y taninos retardan el envejecimiento de la piel y aumentan la producci贸n de col谩geno. No por nada es muy utilizada en la cosm茅tica.

Adem谩s, la aplicaci贸n directa de compresas con infusi贸n de manzanilla alivia irritaci贸n y acelera la cicatrizaci贸n.

9. Fortalece el sistema inmunol贸gico

Disminuye infecciones digestivas y favorece la flora intestinal, ambas acciones en el aparato digestivo con fundamentales para el funcionamiento del organismo, pues una gran parte del sistema inmune vive ah铆.

10. Tiene efecto sedante

Y esta es la raz贸n por la cual es un remedio natural muy utilizado durante el periodo menstrual, ayuda a minimizar dolores como c贸licos y malestares como inflamaci贸n.

Ahora s铆, prep谩rate una taza de t茅 de manzanilla y deja que sus beneficios apapachen a tu cuerpo.

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