Esforzarnos por tener una relación perfecta o idealizar a la pareja podría traernos algunas enfermedades mentales.
Aunque el 14 de febrero ya quedó atrás, durante este “mes del amor”, muchas personas sienten la presión por encontrar una pareja y vivir el romance de ensueño.
En ese romance “perfecto”, donde las muestras de amor son 24/7 siempre se debe estar feliz y dar una imagen de profundo amor, sobre todo en redes sociales.
Las exigencias que lleva este tipo de amor que debemos resaltar son irreales. Ya que puede generar trastornos emocionales e incluso enfermedades mentales en los integrantes de la pareja.
De acuerdo con los expertos de la Clínica López Ibor, buscar esta perfección puede ser muy tóxico.
“La presión que puede ejercer sobre las personas la idea de tener una vida perfecta puede traer consigo problemas derivados de la autoexigencia”.
“Algunos de los trastornos más comunes debido a esta presión y, que pueden aflorar en fechas como el 14 de febrero son, entre otros, trastornos del estado de ánimo y trastornos de la conducta alimentaria”.
En los trastornos del estado de ánimo, la clínica enumera la depresión y la ansiedad.
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Cómo detectar un amor tóxico
Además de la presión que puede generar encontrar o tratar de mostrar que se vive un amor perfecto, también está el peligro de caer en una relación disfuncional o tóxica.
Lamentablemente, no todos los tipos de amor son sanos y como ejemplo está el amor dependiente, el amor protector, el amor idílico, el amor adicto, el amor fugaz, entre otros.
Debido al daño que pueden provocarnos, es bueno conocer algunas señales de las relaciones disfuncionales.
- Falta de comunicación
- Falta de confianza
- Dependencia emocional (no pueden estar el uno sin el otro)
- Reducción de la libertad
- Reducción de la autonomía
- Posesión
- Manipulación
- Reproches
- Necesidad de aprobación
- Inestabilidad
- Exclusión
- Maltrato físico (des empujones, hasta golpes)
El amor no es un asunto sencillo, pero sin duda, cuando estás en la relación correcta, te sentirás en paz.
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