En 2021, ámate a ti mismo y baja de peso
Renata Herrera
No necesitas cambiar tu cuerpo para amarlo, pero sí necesitas amarlo para poderlo cambiar y bajar de peso.
Wokii + Talks
Conoce el poder metabólico de la calma y aprende a vivir más alegre
Renata Herrera
El estado en el que nuestro cuerpo es metabólicamente más eficiente es el de la relajación. El estrés inflama, enferma y engorda. ¡Cuídate!
Nutrición holística: nutre tu mente, cuerpo y alma
Renata Herrera
Para nutrir nuestro cuerpo debemos tomar en cuenta los alimentos que comemos, y también nuestras emociones, pensamientos, vivencias y acciones.
Columna: Mi camino hacia la alimentación vegana
Erika Valencia
Erica Valencia, fundadora de Ectágono, nos comparte cómo fue la transición hacia una dieta vegana, coherente con su forma de pensar.