Hay muchas señales de que una relación va a terminar. Pero lo más importante es: ¿cómo salvar esa dinámica con tu pareja? Te decimos cómo.
Cuando estamos en pareja, ya hay pequeñas señales de que tu relación va a terminar o que las cosas no están funcionando. A veces, nos peleamos con nosotros mismos para no ver dichas señales y las dejamos pasar.
Ser conscientes de que nos estamos desenamorando va a hacer que tomemos decisiones con respecto a nuestra vida y sentir una menos carga emocional. La pareja es un lugar de dos, y las responsabilidades son compartidas.
Algunas de las señales que debemos ser capaces de divisar para evitar que una ruptura próxima nos agarren desprevenidos.
Eso sí, primero hay que tener en cuenta que en una pareja ya rota aparecen signos continuos de aburrimiento, ansiedad, depresión e indiferencia, no solo con el otro, también con lo que hacemos en el día a día.
Señales de que tu relación no va bien y puede terminar
Cuando una relación de pareja está a punto de terminar, todo nos comienza a ser indiferente porque en ese momento nos sentimos indiferentes para el otro y lo extrapolamos al resto de nuestra vida cotidiana.
Por eso, presta atención a estas señales de que tu relación no va bien y posiblemente va a terminar en una separación si no toman cartas en el asunto.
1. La monotonía
La monotonía es la reina de las señales de que una relación está a punto de terminar. Por eso, cuando estamos en una dinámica de pareja hay que ser un poquito creativo en todos los aspectos.
En una relación monótona es muy fácil aburrirse y perder el interés. La monotonía está en todas las relaciones sociales: con los hijos, la pareja, los amigos, etc. El aburrimiento lleva consigo la desmotivación y, con ello, la búsqueda de nuevos intereses fuera de la pareja.
2. Una pareja está a punto de terminar si no hay contacto físico
No sólo baja la vida sexual de la pareja, sino que, en general, una pareja que está a punto de terminar una relación evita contacto corporal de muchos tipos. Puede ser un simple apretón de manos, un abrazo o un beso en momentos o situaciones donde antes abundaban.
Una señal de que tu relación de pareja está terminando está en esa ausencia de intimidad, ya sea por simple apatía, falta de deseo e incluso por rencores y enojos acumulados.
3. Falta de cariño (una señal de que la relación puede terminar)
A veces, estos gestos de cariño empiezan a desaparecer como señal de no haber conectado bien con la otra persona. Muchas veces alguien te encanta al principio, ves algún fallo que por supuesto pasas por alto porque el amor lo puede todo, pero a la larga esas fallas hacen que nos alejemos, y lo primero que se nota en ese alejamiento es en los detalles cariñosos:
«Cuando antes de decía ‘qué guapo estás’ y ya no lo dice más es que algo no va como iba antes. Los pequeños detalles que marcan una relación deben estar más en el corazón que en la razón.
4. Reproches continuos
Cuando en la relación hay una valoración negativa del otro, es muy fácil pasar a los reproches continuos; es como empezar con una espiral que no tiene fin. Frases como: ‘no me has llamado’, ‘no has visto a mi madre’, ‘no has ido a pasear al perro’, ‘no has comprado la leche o los huevos que te pedí’ harán que las conversaciones entre la pareja vayan de mal a peor.
5. Recriminaciones del pasado
Conectado con lo anterior, otra de las señales de que una relación va a terminar es que los reproches cotidianos se convierten en recuerdos y experiencias aparentemente ya superadas.
‘Tú me dijiste que es que yo no soy capaz de perdonarte cuando yo te he perdonado’, ‘tu que me habías prometido que haríamos x cosas’, ‘te recuerdo que me dijiste que…’”
Si la espiral del desamor te ha llevado hasta aquí muy probablemente ya no exista retorno. A menos que trabajen en su comunicación y en el perdón, es probable que la relación vaya a terminar pronto.
6. Falta de comunicación (la más obvia de las señales de una pareja que va a terminar)
Obviamente y como consecuencia lógica de lo anterior, la falta de comunicación se hará presente en esta pareja que ha dejado de atenderse mutuamente.
La falta de comunicación se va a notar en las pequeñas cosas, se irán callando y un buen día estallan las cosas acumuladas, por lo tanto vas a tener una comunicación basada en la discusión.
7. Desatención de las necesidades de la otra persona
Para salvar una relación que está a punto de terminar, hay que tener un elevado nivel de compromiso. La pareja es una vocación, ya que implica la aceptación del otro tal y como es, con sus virtudes y sus debilidades, sus éxitos y sus fracasos. Por lo tanto, es un compromiso con la necesidad del otro.
Cuando ya no se atiende a estás necesidades básicas, y los individuos que la forman atienden solo a sus necesidades individuales, dejan de lado la unión. Esta es una de las señales más claras de que una relación está a punto de terminar.
8. Una pareja puede terminar si se basa en expectativas
El incumplimiento de expectativas en la pareja nos lleva a sentirnos frustrados. Y cuando estás en la ruptura, esa frustración se transforma en enojo.
Esto ocurre cuando se tiene una visión romántica y fantasiosa de lo que una pareja te tiene que dar. Es decir, imaginamos e idealizamos a la persona que comparte vida con nosotros, pero con el paso del tiempo somos conscientes de que no se están cumpliendo las expectativas.
En realidad, se trata de nuestra inmadurez emocional que no nos permite aceptar y disfrutar de nuestra pareja tal como es, incluidas sus carencias. Si quieres impedir que tu relación de pareja termine, debes afrontar esta realidad y trabajar en tu inteligencia emocional.
9. Valoraciones negativas
Cuando hablamos desde el enfado, perdemos el control y decimos cosas que hieren al otro. Frases de desprecio como “estás engordando” o “ya no te arreglas como antes” se dan tanto en hombres como en mujeres.
Hacer este tipo de juicios negativos es una de las señales de que una relación puede terminar muy mal, pues se ha perdido el respeto y la sensibilidad para hablarle a quien debe ser tu centro.
10. Intolerancia, la peor señal que puede haber en tu relación
Por último, cuando aparecen las ofensas, las recriminaciones continuas, se entra de cabeza en la fase de la intolerancia y es aquí donde cualquier cosa que la pareja diga se convierte en un drama.
Esta señal es muy peligrosa, ya que da una interpretación errónea de las cosas. Se cree que la pareja está muy lastimada y que ya es totalmente insalvable. Pero, pese a que esta es una de las señales de que una pareja va a terminar, no tiene por qué ser así.
Hay que trabajar en la flexibilidad nuevamente. Recordar que cometemos errores y que es posible equivocarse de vez en cuando. Un poco de tolerancia al error le hará bien a tu relación dañada y evitará que termine en ruptura.
¿Qué otras señales identificas cuando una pareja está a punto de terminar o acabar? ¿Te ha pasado? ¿Cómo enfrentas esta situación tan compleja?
También te recomendamos: 6 consejos para elegir a la pareja correcta, según los expertos
